35w1d 糖尿病食始まる
35wに入りました(´∀`*)
問題の血糖値は今のところ基準内で安定してます!
でもそれは病院食の主食白米をほぼ食べてないから当たり前なんですけどね汗!
まぁ、おかずはほとんど食べてるし間食でナッツ食べたりチーズ食べたりしてカロリーと栄養は取ってます!
このまま行くかなーと思いきや!
糖尿病食の指導が入りました(;´д`)
もともと私は三食の主食白米を通常の半分(75g)にしてもらってたにもかかわらず、1日に必要なカロリー1800kcalのうち60%を炭水化物から取る必要があるとかで、三食の主食白米を100gプラス1日3回の捕食でさらに炭水化物を取ることになりました!!
そんなに取ったら絶対基準値超えるやん!と思いつつ、ここで抵抗しても面倒なので従うことにしました!
捕食はジャムパンとか野菜サンドです!
糖質制限を始めたとはいえ、パンと甘いものに目がない私は朝昼晩の主食の白米を一切食べず、捕食のサンドイッチを食べてます笑!
そうするといい感じに基準も超えず、多少の満足感があるのでこの調子でいこうと思います笑!
もう1つの問題逆子ちゃんは先週の診察では直ってなかったけど昨日、今日で胎動の位置が明らかに変わったので逆子が直ってるかは分からないけど、多分位置は移動してるんじゃないかなと思います!
正直帝王切開の予定の2/2くらいは37w入ってるし、その辺でもう生みたい気持ちがすごいあるけど笑!
自然分娩の希望も捨てずに今日もツボに火の出ないお灸して自然分娩のイメトレして寝ようと思います!